顎ニキビのしこり対策記事一覧

ニキビケアには焦らずじっくり時間をかける必要がありますが、なかでも正しい生活習慣を日々送ることはニキビ対策においてとても重要です。今回は、生活習慣においても大きな要素を占める食生活に注目し、ニキビ対策には欠かせない食品や栄養素といったものをご紹介します。ビタミンA誰もが良く知っているビタミンAは、主に緑黄色野菜に豊富に含まれている栄養素です。肌の新陳代謝をサポートする作用をビタミンAは持っているた...

皮脂が増え始める思春期の頃、ニキビができ始めると、こう注意されたことがあると思います「触らない方がいいよ」、と。アクネ菌が、脂の詰まった毛穴に増殖して腫れ上がってしまったものがニキビです。触らない方がいいというのは、ニキビにさらに悪い菌が付いて悪化するのを防ぐためです。思春期も過ぎ去り、年を取った頃にアダルトニキビがあごに増えてお困りの方もいると思います。しかしアダルトニキビにとっても悪い行動は、...